관계회복심리치료

지금 이 글을 검색해서 들어오셨다면, 아마도 연인과의 관계에서 예전 같지 않은 건조함을 느끼고 계실 겁니다. 뜨겁게 불타오르던 설렘은 온데간데없고, 만남 자체가 의무감처럼 느껴지거나 사소한 말 한마디에도 짜증이 솟구치는 단계일지도 모릅니다. "이 사람과 계속 가는 게 맞을까?"라는 이별에 대한 고민이 머릿속을 맴돌고 있다면, 지금이 바로 관계의 터닝포인트입니다. 많은 커플이 이 시기를 '사랑이 식은 것'으로 오해하여 이별을 선택하지만, 사실 권태기는 관계가 더 깊고 단단해지기 위해 반드시 거쳐야 하는 과도기입니다. 오늘은 뻔한 데이트 추천이 아닌, 심리학적 근거와 실제 커플 상담 사례를 바탕으로 무너진 관계를 다시 세울 수 있는 권태기 극복을 위한 현실적인 솔루션 7가지 를 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 목차 1. 권태기의 진짜 원인 파악과 마인드셋의 변화 2. 예측 불가능성을 더하는 대화와 데이트의 기술 3. 스킨십의 재발견과 함께 그리는 미래 청사진 권태기의 진짜 원인 파악과 마인드셋의 변화 많은 분들이 권태기가 찾아오면 상대방의 단점이 눈에 띄게 커 보이고, 함께 있어도 외로움을 느끼는 상황에 직면하게 됩니다. 예전에는 사랑스러워 보였던 행동이 거슬리기 시작하고, 연락이 오지 않아도 딱히 궁금하지 않은 자신의 모습을 발견하며 죄책감과 혼란에 빠집니다. 이러한 상황이 지속되면 두 사람 사이에는 침묵이 길어지고, 결국 "우리는 안 맞는 것 같아"라는 섣부른 결론으로 치닫게 됩니다. 이것은 단순히 감정이 사라진 것이 아니라, 뇌 과학적으로 도파민(설렘)의 분비가 줄어들고 옥시토신(안정감)과 세로토닌의 단계로 넘어가는 자연스러운 과정임을 인지하지 못해서 발생하는 위기입니다. 이 위기를 제대로 정의하지 못하면 관계는 ...